OOPS! J'ai oublié de vous demander vos bilans 4 !

OOPS! J'ai oublié de vous demander vos bilans 4 !

Pour faire le récapitulatif de la 4 eme semaine du defi Hiver, j'ai besoin de vos commentaires .

* Donc quel est le bilan de cette dernière semaine ?
* Quel est le bilan de ce mois pour vous ?
* Que vous a apporté de participer à ce défi ?
* Voulez - vous en relever d'autres dans quelques temps ?


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MERCIiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

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Commentaires

1

9 mar. 2013

07:43 par la fourmi

6/10, je ne vaux vraiment pas mieux. Depuis Noël, j'ai un kilo baladeur. Il va et vient sans vouloir se perdre complètement. Eh bien, cette semaine il est revenu. Emportée par le tourbillon des chilis,gâteaux et autres tentations aux repas du soir(avec des gros restes pour les lendemains à midi)je n'ai pas réussi à manger "mes" légumes. Vive le sans-sans qui m'a permis de limiter les folies. Dure dure la vie d'une grande famille! Hier, j'ai renoué avec mes crudités, et la semaine qui commence, c'est moi qui reprends la barre pour les menus.

2

9 mar. 2013

08:00 par gourmince

Perds petit à petit en me recadrant : plus de grignotage et fini les apéros et alcool. Juste un petit verre de rouge le dimanche. Résultat la perte s'affiche et ça fait plaisir. Avis à la fourmi : manger beaucoup de légumes mais ne pas oublier du tout les féculents. Rien de tel que WW pour perdre du poids. Tous les médecins sont d'accord là-dessus.

3

9 mar. 2013

08:17 par Cortaline

Merci ISa ... j'ai répondu en groupe privé Biz Delf

4

9 mar. 2013

08:43 par coco

alors moi je me donne 0/20, je ne suis pas contente de moi et en plus j'ai un coup de mou.
mais je vais m'y remettre, il suffirait que le soleil arrive et que les fringues de printemps soit de sortie pour que je reparte à fond

5

9 mar. 2013

09:25 par Nicdeliège

Même notation que la semaine passée : 7/10.
L'habitude de manger plus lentement et plus consciemment s'ancre petit à petit.

6

9 mar. 2013

09:45 par sylveste

pour moi 5/10, rien noté de la semaine et moins bougé.
Donc repris 400g

7

9 mar. 2013

10:27 par denouchka

Une bonne semaine ! ai bien noté et surtout pris le bon rythme pour boire encore et toujours . Bon pas assez d'exercice à mon goût mais les jours grandissent et la perspective du printemps qui approche est une motivation supplémentaire pour tenir bon en attendant les activités au jardin 6 sur 10 pour moi cette fois

8

11 mar. 2013

17:24 par bisours

Pour mois c'est 5 sur 10 car j'ai mangé trop sucré et pas de perte de poids cette semaine !
Je veillerai a cela pour cette semaine
Bonne continuation a tous

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