Blabla du milieu de semaine

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Bonjour les filles !
En direct d'Angoulême, sous un superbe soleil bien chaud. et non pas du bord de l'Oise.
Lundi mardi et mercredi, j'ai fait une cure d'Amitié, et cela m'a fait un bien fou!
Pas de cuisine (ou une cuisine de camping) et la préparation d'un barbecue pour ce qui concerne la nourriture
Comme je suis toujours le régime sans gluten et sans lait, je ne cède pas au en-cas qui pouvais en d'autres temps me seduire.
80 % de douleurs en moins depuis mars me rende la chose aisée. Je suis motivée.
Ne m'en voulez pas de ne pas beaucoup publier, la "blogosphère vit aussi au ralenti en cette fin juillet.
%%

% Comment allez-vous ?
Où en êtes vous ?

Dimanche dernier, pesepersonne.jpeg annoncait un moins (- 400 g)

Qu'en est il pour chacune de vous ?


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  • Coco
  • Florette
  • Eve et toujours avec du monde chez toi ?
  • Leagnes,
  • Pauline
  • JO-Elle
  • Glo as tu bouger ?
  • Titanic
  • Roselyne
  • Bleuzen, Et ces legumes ?
  • Samrty40,
  • Crunchy-Sophie,
  • Bidouillette
  • Cappucinette
  • DIdoo

Qu'est ce qui fonctionne bien dans votre suivi de programme ?
Qu'est ce qui pêche ?

Pour ma part, je ne note pas quand je ne suis pas "chez moi" (entendez la Région Parisienne dorénavant) . Boire assez, bouger ne pose aucun souci. Et vous ?

Dans le registre des articles que j'avais écrit un temps (voir ici le 5 eme volet mais vous pouvez relire en descendant les 5 articles sur le sujet " PROCÉDONS AUTREMENT" article qui vous vez bien plût) je pense partager avec vous une réflexion en cours au sujet de mon organisation de vie à appliquer des maintenant mais en vue de la rentrée, si cela vous intéresse.

Pour préparer cette avancée, je vous invite réflechir àce qui vous semble ESSENTIEL dans votre vie, vous le lister par écrit ou non.

Et en guise d entrainement, je vous propose, femmes multitâches, je ne faire qu'une seule chose à la fois, en restant concentrée sur votre tache, le plus souvent possible pendant les jours à venir.
Que la tache soit préparer des carottes râpées, étendre du linge, ou discuter avec vos amis.

Bonne fin de semaine et profiter bien du soleil (et de l'ombre)!

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Commentaires

1

26 juil. 2012

14:56 par coco

coucou, je suis contente de te lire, d'ailleurs j'ai remarqué que j'aimais de plus en plus..... mais je sais pourquoi maintenant... parce que tu es POSITIVE et ce malgré la maladie, et ça j'aime ça. je vais lire tous tes sujets mais en ce qui concerne le principal à savoir, la perte de poids, je suis nulle car je mange des glaces et comme je suis comme toi : entre 2 maisons, c'est le bazar, un coup je fais attention, ensuite je recommence à dérailler (pour une femme de cheminot c'est le comble). En fait j'attend d'être à Rochefort, j'ai déjà fait un premier pas en m'inscrivant dans une salle de sport et j'y suis allée tous les 2 jours, mais là je suis de nouveau dans le Perche et je n'ai rien à faire sinon attendre la date du déménagement et du coup j'ai pas envie d'entreprendre quoique ce soit. Bon demain je vais faire une marche avec deux copines et je nage dans ma piscine mais bon c'est pas terrible.

j'aimerais savoir ce que ton régime sans lait et sans gluten t'a apporté au niveau santé et quelles sont les différences que tu as remarqué, ça m'intéresse.
bon je vais voir tes autres sujets à plus

2

26 juil. 2012

15:40 par eve

bonjour , je suis également contente de te lire , je vais bien quoique ,cette semaine avec un petit écart ,j,ai pris 400gr ça doit être ceux que tu as perdu!la maison ne désemplie pas ,comme tout les étés il faut gérer : je suis toujours dans mon poids de stabilisation donc tout va bien , je danse aussi beaucoup moins ,période vacances les cours s,arrêtent ,ce ne sont plus que des soirées et des démonstrations un peu partout mais rien a voir avec les 3h habituelles de chaque jour donc pas de perte de poids ,je continue a me rendre chaque mardi a la reunion ww ma coatch toujours satisfaite de moi donc tout va bien ! j,aimerai aussi connaitre les bienfaits sur ton organisme du regime sans lait et gluten ,ça m,interresse , je te souhaite bon apres midi merci pour tout

3

26 juil. 2012

16:20 par Pauline

Pas de pesée ce WE car j'étais chez des amis. Je n'ai cependant pas fait d'excès.Je suis donc fière de moi...

4

27 juil. 2012

08:02 par Smarty40

Bonjour à toutes,
Ici, tout va bien, très très chaud...
Ma perte de poids continue doucement, moins 200 grs la semaine dernière, je suis à 2kg300 de mon objectif que je mettais fixé à fin juillet début août soit 10 kg en moins, ce sera difficile je pense....
Sinon, je continue à faire 21kms en vélo deux fois par semaine et là je suis très contente de moi
Bonne continuation à vous et à bientôt

5

27 juil. 2012

08:53 par florette01

bonjour les filles !!
lundi , je ne suis pas monté sur la balance, non parce que je la redoute mais parce que je n'avais rien fait de très sérieux la semaine précédente. et puis ces chaleurs ne font que faire fondre ma motivation ......je suis attentive à mes choix et vérifierais lundi ou j'en suis.
je n'attends qu'une chose, lundi 6 aout, départ pour 10 jours dans mon pays chouchou, découvert il y à 3 ans et donc je ne me passe plus en été ...bref vivement les vacances !! bisous à toutes !! et merci d'être là !!

6

27 juil. 2012

08:55 par leagnes

Bonjour ,
Pour ma part dur dur,impossible de compter car restaurant avec les enfants fréquemment.je passe sur la balance ce matin dans les conditions habituelles on verra mais je ne suis pas très optimiste sur ce coup!
Mon petit fils reste en vacances on va essayer un rééquilibrage alimentaire pour lui aussi car petit déjeuner inexistant (à 8 ans c'est dommage.En cas bien sucré dans la matinée,repas de midi sans légumes et on reprends le grignotage tout l'après midi le soir c'est: j'ai pas faim ou j'ai mal au ventre!
Voilà pour ma part mon objectif pour les 15 prochains jours
Bonnes vacances et on reste motivée

7

27 juil. 2012

11:04 par Pauline

C'est quoi ton pays chouchou, Florette ?

8

27 juil. 2012

11:21 par florette01

ah!!!!!!! c'est la croatie.....paysages magnifiques,le littoral fait penser à la corse, la gentillesse des croates, les bons plats, barbecues et grillades de poissons hum ...et le cout de la vie qui fait que j'ai les moyens de passer 10 jours là-bas, dans un village de pècheurs en appart climatisé à 50 metres de la mer, pour le prix de 8 jours à la campagne en france....
voilà ......je suis prète à vous faire partager mes bons plans si ça vous interesse ....

9

27 juil. 2012

11:21 par florette01

ah!!!!!!! c'est la croatie.....paysages magnifiques,le littoral fait penser à la corse, la gentillesse des croates, les bons plats, barbecues et grillades de poissons hum ...et le cout de la vie qui fait que j'ai les moyens de passer 10 jours là-bas, dans un village de pècheurs en appart climatisé à 50 metres de la mer, pour le prix de 8 jours à la campagne en france....
voilà ......je suis prète à vous faire partager mes bons plans si ça vous interesse ....

10

27 juil. 2012

13:47 par Pauline

j'ai un collègue qui a découvert ce pays récemment et il en est tombé amoureux depuis. Il ne retourne plus que là...

11

27 juil. 2012

13:52 par florette01

tu vois !! je te le disais !!!tu ne peux que aimer ce pays .......

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