Miaou teste ...

Je teste un régime alimentaire hypotoxique sans gluten et sans caséine.
Je veux faire un test durant 9 mois avec le régime hypotoxique du Dr Seignalet qui a écrit " L'alimentation ou la 3 eme médecine"

Pourquoi ? pour des raisons de santé.

S_salade_2.JPG

Je pensais appeler le nouveau blog "Couleurs et Goût Bonheur". Pourquoi ne pas faire un plat complet WW de cette salade d'avril avec du riz dessous, 8 filets d'anchois en semi conserve à l'huile et un oeuf dur ? une assiette repas a 5 PP avec une vinaigrette à 1 PP inclue.


CELA NE CHANGE RIEN : ''mes recettes seront toujours testées, bonnes à mongout et au goût de mes "testeurs" (sinon je ne vous en parle pas ) faciles, rapides et si possible économique . Elles seront évaluées en PP WW.

la composition de mes menus va changer, mais vous pourrez toujours piocher des idées .

Rien ne vous empêche de mettre votre lait habituel au lieu du lait végétal , du beurre à la place de La matière grasse végétale, pour-les farines, je vous direz quand je serais plus expérimentée.

j'ai faillit ouvrir un autre blog spécifique. Mais déjà c'est encore plus de travail et quand je suis patraque comme ces derniers temps, je vous fait faux-bon.

Chaque jour je reçois des des mails, des commentaires qui font que je pense, peut-être avec prétention, que ce blog est parfois utile

Mon blog est un blog "vivant" donc c'est normal qu'il évolue, Le fait que je sois libre de tout partenariat publicitaire fait que je suis libre comme l'air de poster ce que je veux.


Je continue à aller en réunion WW , à me motiver et VOUS motivez , à partager le plaisir de partager de bonnes choses autout d'une table conviviale.

A vous , les bons petits plats!

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Commentaires

1

4 avr. 2012

16:48 par verane

oui je connais le principe, c vrai qu'il a fait ses preuves!!

moi un an sans gluten ni sucres d'aucune sorte avait bien amélioré mon état

j'ai acheté le livre " ceci n'est pas un régime" qui m'a redonné de bons principes de base que j'avais un peu oubliés !!

autre chose je suis allée voir " Mince alors" un bon moment à passer

courage à toi et tiens nous au courant

bisou

2

4 avr. 2012

20:52 par Jo-Elle

Cette salade est tout à fait WW aussi, on dirait bien...

3

5 avr. 2012

07:19 par Petite Fée

Belle route vers cette nouvelle façon de préparer tes assiettes.
Bises

4

5 avr. 2012

08:39 par texmex

Pour le riz,tu peux remplaecr par du choufleur reduit en gros grains (avec la lame S). N'oublie pas que quand on enleve le cuit, il faut bien manger en volume. Donc le vert, genre epinards, salade verte, blettes, en salade, en smoothie (a remplir de graines de chia, tournesol, courge,...).
Connais tu le shop et blog de Vegan'bio? Maman et fille qui sont adoorables.
Attention a la B12, D (huile de foie de morue).
Le probleme est de garder une assiette vraiment bien balancée.

Ca a été mon plus grand challenge et mes dents sont en mauvais etat apres 2 années de vegetarisme. Je remange des oeufs, de la viande, des poissons mais pas trop, je supplemente lourd avec huile de foie de morus (green pasture).

As tu regardé l'emission sur le jeune sur Arte+7? Tres interessant.

5

5 avr. 2012

12:24 par kiki

bien sur que ce blog est utile
je fais souvent piocher des idees qui sont toujours excellentes

6

10 avr. 2012

07:28 par bibi29

je te lis très régulièrement et moi même essayant d'éradiquer le gluten (dur, dur), je viendrais piocher tes recettes
c'est vrai qu'on peut tout à fait concilier WW et sans gluten.
merci pour ce partage et bon courage

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