Mince! Je suis gourmande!

Bonjour .

Me voici revenu d'un sejour très reposant chez des amis dans les Pyrénnées.

Retrouvons les bonnes habitudes.
Pour vous aider à faire des menus riches en végétaux de saison, voici 55 fruits et légumes pour le mois de juin
Priviligiez les productions locales dans la mesure du possible. Au pire française
Avez-vous rechercher éventuellement une AMAP pour obtenir un panier hebdomadaire d'un producteur local ?
Pour savoir ce qu'est une AMAP et en rechercher une pres de chez vous cliquez ICI

Personnellement , la solution "panier" ne me convenant pas , je me rend dans un jardin ouvert à la vente au joli nom de "Sous le saule"
A vous les produits frais plein de vitamines, et ainsi vous ferez aussi une action "pour la planète" .

Source : Fruits et Legumes du mois.

Légumes

   * Ail
   * Artichaut
   * Asperge blanche
   * Asperge verte
   * Aubergine
   * Bette
   * Betterave rouge
   * Brocoli
   * Carotte
   * Chou Romanesco
   * Chou blanc
   * Chou frisé
   * Chou rouge
   * Chou-chinois
   * Chou-fleur
   * Chou-rave
   * Concombre
   * Courgette
   * Céleri branche
   * Epinard
   * Fenouil
   * Haricot
   * Laitue romaine
   * Navet
   * Oignon
   * Petit oignon blanc
   * Pois mange-tout
   * Poivron
   * Pomme de terre
   * Radis
   * Radis long
   * Rhubarbe
   * petit pois

Fruits

   * Ananas
   * Avocat
   * Banane
   * Cerise
   * Citron
   * Fraise
   * Framboise
   * Fruit de la passion
   * Kiwi
   * Litchi
   * Mangue
   * Melon
   * Nectarine
   * Orange
   * Papaye
   * Pastèque
   * Prune
   * Pêche
   * Tomate
   * Tomate Peretti
   * Tomate charnue