Timbale de macaronis aux épinard de ma Grand-mère.


Ce plat est très rassasiant, idéal par un soir d'hiver.

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Recette pour 4 personnes

Par personne : 6.5 points / part

REEDITION EN PROPOINTS (TM) = 7X 4 pour les pates (coquillettes idéalement) à satiété + 3.5 de bechamel + 5.5 de jambon + 4 de gruyere allgé => 10 PP par personne


  • 400 g de pâtes ( à satiété 4X 4 = 16 ) à cuire
  • 600 g d'épinard surgelés, à décongeler et cuire
  • Béchamel WW faite avec 200 ml de lait écrémé (1 ) , 1 bouillon cube
  • 2 c à Soupe de maïzena (1) et noix de muscade.
  • 200 g de jambon blanc découénné et dégraissé ( 4)
  • 60 g de gruyère allégé 4


  • Mélanger les pâtes cuites , le jambon et dés avec les épinards et ajouter la béchamel et le gruyère....

Dégustez ainsi ou passez le 10 mn à four chaud.

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Commentaires

1

4 avr. 2008

10:19 par anabela

Hummm , elle me donnent trop envie tes pâtes, je crois que je vais me faire ce plat pour mon déjeuner.
Bisous ma belle.

2

10 mai 2008

00:15 par Pattie

Mon amoureux l'a cuisiné, c'était très bon ! Il a mis du comté rapé au lieu du gruyère (c'est pareil en point), et il a remplacé le jambon par du bacon.

3

5 juin 2009

14:48 par Maman au secours

Miam. Je découvre ce blog à l'instant et cette recette est parfaite pour un repas familial (je manque souvent d'idées pour faire quelque chose que tout le monde aime chez moi)

4

23 janv. 2012

22:50 par dRoz

Miaaaam ! Merci !!!
Très bon !!!

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