Mince! Je suis gourmande!

En cours d'élaboration, je transforme au fur et à mesure les recettes en points en recettes Propoints (TM) . En attendant l'ancienne table des matières est à votre service

BASIQUES WW

P

• Pate à tarte à la casserole
  

ENTREES

B
Brioche fourrée au foie gras (pas trèsleger mais tres bon!
P

• Pain de thon
  
• Préparation au thon

T

• TABOULE
• TZATZIKI
  

PLATS COMPLETS

E

• Endives au saumon fumé recalculé par Nadouce

0
Omelette Cigalou
P

• Préparation au thon

M
Moussaka 5PP T

• Tomates farcies speciales gros appétit
• Tagliatelles aux coeurs d'artichaut et baçon
  
• Timbale de pates aux épinards de ma grand-mère
  

POISSONS, CRUSTACES

Moules marinières P

• Pain de thon
• Préparation au thon

T

• Tajine de poisson safran et curry

VIANDES

F

• Farces pour legumes , recette Isa-Miaou
• Filet mignon façon Virginie
• Rôti de porc Pomme Pruneaux façon Miaou (voir jour 4)

J

• Jas mbon de Virginie (plat pour 15-25 personnes, économique)

P
Poulet mariné (recette de marinade pour blanc de poulet ) CUISINONS L'OEUF

• Va te faire cuire un oeuf, le B A BA de l'oeuf, ou l'oeuf dans tous ses états
  

FECULENTS

G

• Gratin de pommes de terre simplissime
  

R

• Riz cantonnais rapide

LEGUMES

T

• Tarte à l'oignon

DESSERTS et RECETTES SUCRÉES
B

• Brioche des Rois
  
• Beignets déculpabilisants
• Bouchées moelleuses au chocolat

C

• Crème au cacao
• Crêpes
• Crêpes à la banane
• Crêpes aux pommes

M
Muffins chocolat rapides 4PP

S

• Salade aux fruits d'hiver et pruneaux

T

• Tarte aux pommes

SAUCES

E

• Echalottes confites
  

C

• Coulis de poireaux (pour recettes de poissons ou viandes blanches)

S

• Sauce aux carrés frais au paprika
• Sauce vinaigrette sans propoints ou sauce ZERO

THERMOMIX
ENTREES

• Pain de thon
• Préparation au thon

DESSERTS

• Crème au cacao