Mince! Je suis gourmande!

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Un nouveau chapitre 2 : Pourquoi je veux perdre du poids, pourquoi avec WW, mes objectifs et ma statégie alimentaire et "sportive"

in Une nouvelle aventure

POURQUOI JE VEUX PERDRE DU POIDS RUBENS Je veux maigrir pour mes pov' genoux parce que j'adore marcher et que j'aimerais retrouver la forme pour faire du velo sans etre essoufflée apres 3 coups de…

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par Miaou le 21/07/2010, 12:42 - Lien permanent

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Un nouveau chapitre ...

in Une nouvelle aventure

C'est super de faire un blog avec de belles et bonnes recettes WW ,plein d'idées menus , mais si vous découvriez l'auteur , vous constateriez que les kilos, elles les a bien amarrés au corps . Comme…

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par Miaou le 21/07/2010, 11:22 - Lien permanent

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2 jours de menus : simples, économiques et gourmands et une recette de marinade

in Mes menus quotidiens, souvent économiques

Voici mes prévisions menus pour cette semaine Petit déjeuner type de la semaine : 100 g de fromage blanc avec 30 g de flocons d'avoine et un fruit en morceaux , du thé vert ou un porridge Schémas du…

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par Miaou le 18/07/2010, 18:35 - Lien permanent

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La seconde gagnante s'est manifestée

in Jeux et cadeaux

Souvenez vous ICI La 100 eme abonnée avait gagné et la seconde gagnante ( Titanic 2008 ) a reçu : Son commentaire : J'ai reçu le livre "cuisine d'été". Je suis super contente. J'ai déjà fait 2…

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par Miaou le 18/07/2010, 18:05 - Lien permanent

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Un classique thermomix : la crème aux deux saveurs revue par Arlae

in Recettes de desserts

Version de Arlaé ICI La recette fait 22, 5 ou 23, 5 PP , soit pour 8 pots , 3 PP le pot Ingrédients: 500 g de lait (à t°ambiante) - écrémé = 4,5 PP 3 oeufs ( à t°ambiante) = 6,5 PP 70g de sucre = 7,5…

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par Miaou le 16/07/2010, 11:27 - Lien permanent

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ROULADE DE POULET AUX PRUNEAUX

in Recettes de viandes

Voici la recette avec quelques images :chaude en hiver,froide en été. Cette recette peut-être préparer d'avance Cette recette vient de Mercotte ICI La elle est notée pour 3 parts :à adapter selon vos…

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par Miaou le 14/07/2010, 23:45 - Lien permanent

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Des repas WW, sans four, compatible avec la table familiale et ECONOMIQUES ( serie à suivre) + petits "trucs"

in Mes menus quotidiens, souvent économiques

Mais en ces temps où chacun et chacune voient le prix de revient de son plein de courses augmenter, comme faire BIEN (pour la santé ) BON (c'est évident) et AVANTAGEUX ( pour le porte-monnaie ) ? Un…

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par Miaou le 10/07/2010, 19:11 - Lien permanent

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Dis moi ce que tu manges ...sans four !

in Mes menus quotidiens, souvent économiques

Sous Titre = cela parle d'Omelette Cigalou, d'aubergine à la tomate , de menus frais, de desserts rapide aux fruits ... "J'aimais bien quand tu notais tes menus " Carole va être contente, je vais vous…

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par Miaou le 1/07/2010, 23:05 - Lien permanent

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Le célèbre taboulé tupp : frais, facile, rapide et 4, 5 PP la part très copieuse.

in Recettes de plats complets

Miaou, elle se fiche de nous :une recette de taboulé, tout le monde en a une simplissime ! - Bien oui, surement, mais vous la faite combien de fois par an ? Depuis celle-ci, ma copine Agnès et…

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par Miaou le 30/06/2010, 06:12 - Lien permanent

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Le THON donne le ton : Fraîcheur au programme (possible au thermomix)

in Recettes de poissons et coquillages

LA PRÉPARATION AU THON : facile rapide, économique, pratique, dépannage express ou prévision futée, frais, sans cuisson et...minceur ! Recette pour 4 parts en plat principal et 8 parts en entrées Soit…

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par Miaou le 29/06/2010, 09:54 - Lien permanent

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Que faire avec un concombre ? VERRINE TOMATE-CONCOMBRE - CONCOMBRE FARCI AU THON (voilier pour un dejeuner d'enfant) SALADE DE CONCOMBRE AU CUMIN

in Mes menus quotidiens, souvent économiques

Bonjour ! Bien peu présente depuis 2 mois, je prie les personnes qui comptent sur ce blog de bien vouloir m'en excuser mais divers aléas (peu graves mais prenants) m'ont mangé beaucoup de temps et je…

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par Miaou le 27/06/2010, 14:10 - Lien permanent

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De retour des pyrénées ...

in Jeux et cadeaux

Ca y est , je suis de retour en Charente, le week-end fut ensoleillé entre deux averse mais depuis hier c'est le déluge, comme sur la plus grande partie de la France et comme SAB le dit ici en vers ,…

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par Miaou le 16/06/2010, 07:38 - Lien permanent

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Un légume de saison : les carottes nouvelles et deux recettes qui changent de l'ordinaire

in Recettes de légumes

Quelles sont appétissantes avec leurs plumets verts et leur robes orangées ces carottes en botte, vous ne trouvez pas ? Je les aime vraiment crue, à la croque et vapeur servies avec du persil frais…

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par Miaou le 10/06/2010, 15:40 - Lien permanent

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Un coucou Pyrénéen et Le Bastan, restaurant d'altitude ouvert été comme hiver

in La Vie va ...

Ma "Pause" : un temps pour une cure de 3 semaines à Barèges, à quelques kilomètres au dessous de Lourdes Je séjourne chez une amie, donc pas de petits plats à vous montrer Mais nous avons fêté notre…

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par Miaou le 28/05/2010, 10:34 - Lien permanent

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Une petite pause

in La Vie va ...

N'hésitez pas à fouiller dans ce blog pour trouver un nouveau souffle a votre envie de perdre du poids en relisant les notes "motivations" , fouillez dans les menus et recettes pour sortir de la…

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par Miaou le 18/05/2010, 23:20 - Lien permanent

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Pain de thon TIP TOP , un vieux best-sellers WW.

in Recettes de poissons et coquillages

Je réédite cette recette postée en mai 2008, car elle est indispensable à votre panoplie de cuisinière, sachant cuisiner BON, LÉGER, RASSASIANT et RAPIDE à PRÉPARER Il a fait un superbe soleil sur la…

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par Miaou le 16/05/2010, 21:50 - Lien permanent

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Asperges à toutes les sauces (sauces légères, tagliatelles aux pointes d'asperges, velouté d'asperges)

in Recettes de légumes

souce de l'image Cette semaine, allez-y pour les asperges, c'est la pleine saison Je vous entends : "pff,c'est long à éplucher" et "Ce n'est jamais réussi quand je me risque à cuisiner les asperges "…

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par Miaou le 12/05/2010, 12:10 - Lien permanent

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Des amis viennent goûter un dimanche et la tarte amandine aux poires ( préparation thermomix ou traditionnelle)

in ALLO, MAMAN LA RECETTE ...

Des amis dont 4 ados ou pré-ados sont passé gouter l'autre dimanche Le gâteau invisible d'Eryn pour etre sage d emon coté ,mais ce gateau est parti très vite ! Et une des tartes préférées de mon mari…

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par Miaou le 9/05/2010, 15:06 - Lien permanent

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Assiette chinée ce matin

in La Vie va ...

J'ai plein de recettes en reserve mais peu de temps ;cependant, je ne résiste pas à vous montrer ma découverte du jour C'est encore Kakoo qui va etre verte !…

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par Miaou le 9/05/2010, 12:07 - Lien permanent

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Pour une brique, t'as plus rien Avec une feuille de brick, tu as un plat sympa !

in Recettes pour l'apéro et les entrées

Pour une brique, t'as plus rien Avec une feuille de brick, tu as un plat sympa ! C'est ma petite folie du moment, les feuilles de brick... Cliquez pour agrandir les photos. J'ai classé ces recettes…

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par Miaou le 4/05/2010, 21:42 - Lien permanent

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